花生仁(生)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 563 大卡28%蛋白质 25.0 克42%
碳水化合物 16.0 克5%脂肪44.3 克74%
水分 6.9 克膳食纤维 5.5 克22%
灰分(矿物质) 2.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.72 毫克51%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 17.9 毫克128%维生素C 2 毫克2%
维生素E 18.09 毫克129% 587 毫克29%
钠(盐) 3.6 毫克0% 39 毫克5%
2.1 毫克14% 178 毫克59%
2.50 毫克17% 1.25 毫克42%
324 毫克46% 3.94 微克8%
0.95 毫克63%


花生仁(生) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



脱皮去皮生花生米500g山东沂蒙去皮花生仁牛轧糖配料4斤送1斤[山东 临沂]

五斤装/山东花生农家新花生米 红衣红皮生花生仁散装去壳原味包邮[山东 日照]

神龙架特产红皮花生米新货 有机大粒生花生仁红衣花生米包邮[湖北 武汉]

黑花生米 特级生的黑皮富硒新产黑花生仁 养胃美容500g 食补佳品[山东 枣庄]

黑花生米生新货富硒黑皮花生仁山东农家紫皮花生种子散装去壳[山东 临沂]

15年新货 农家自产新红皮小花生米 四粒去皮生红花生仁 250克[河南 平顶山]

沂蒙小两口红皮小粒生花生米红皮花生仁补血豆浆必备养胃500g=1斤[山东 临沂]

2016新农家特产自产红皮小粒生花生米原味花生仁花生粒250g[山西 大同]

农家自产有机生油炸水煮花生米 杂粮豆浆花生仁 白皮花生250g[河南 洛阳]

新货富硒生黑花生米 黑皮花生仁 黑衣花生 黑花生农家250g 满包邮[山东 临沂]

山东特产原味小粒生红衣小花生农家自产新货红皮米花生仁500g包邮[山东 临沂]

2015新生花生米 大粒花生仁 非红皮花生 补血养颜 补脾健脑 250克[陕西 渭南]

【秋之坊】东北四粒红花生 红皮花生米 生花生新仁 红衣花生 包邮[吉林 长春]

【秋之坊】东北四粒红花生 红皮花生米 生花生米 新 红衣花生仁[吉林 长春]

高富硒黑花生米生的不带壳特一级紫黑皮花生仁农家放心自种250克[山东 聊城]

新货有机花生米 去皮大花生仁250g 烘焙原料脱皮生花生米 4份包邮[山东 枣庄]

红皮花生米 原味去壳花生仁 生花生 五谷杂粮八宝粥 有机绿色250g[山东 枣庄]

【绿谷园】精选红皮花生米 小粒生花生仁补血养胃红衣花生仁500g[河南 漯河]

山东农家有机花生米新货红皮生花生米散装花生仁特价批发5斤包邮[山东 临沂]

小情侣 红皮花生米小粒生花生仁补血新货 养胃红衣花生米仁250g[山东 临沂]

富晒生黑花生米 黑皮花生仁 黑衣花生 可做种子农家自种250g特价[山东 枣庄]

2015年新红皮花生米 生 农家小粒生花生仁 四粒红衣花生米仁250克[山东 临沂]

2016农家自种山东有机花生米新货中粒生花生仁真空散装满额包邮[山东 枣庄]

15年新收 红皮花生米 生 新 小粒红衣花生仁 500g 养胃淘粮居[山东 枣庄]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
小黄鱼99大卡 海鳗122大卡 面蛋84大卡 鲑鱼117大卡
河虾84大卡 魔芋意大利面7大卡 32大卡 黄秋葵37大卡
红娘鱼105大卡 酱油63大卡 什锦菜34大卡 芒果32大卡
素毛肚44大卡 姜(子姜)19大卡 51大卡 土豆76大卡
八爪鱼135大卡 姜(精)27大卡 昆布(鲜)17大卡 魔芋面7大卡
橘子汁119大卡 山里红95大卡 杨梅28大卡 臭豆腐130大卡
凉瓜19大卡 豇豆29大卡 果味奶20大卡 胖头鱼100大卡
鸭心92大卡 鱿鱼84大卡 冰淇淋126大卡 小白菜15大卡
桔(蜜桔)42大卡 蟹黄(鲜)62大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 西兰花33大卡
芋头79大卡 秋葵37大卡 螺蛳59大卡 樱桃46大卡
茶水0大卡 鲜扇贝60大卡 猕猴桃56大卡 海棠果73大卡
啤酒36大卡 豆腐81大卡 豆腐干140大卡 琵琶虾81大卡
榨菜29大卡 鸡蛋白60大卡 地瓜55大卡 鸭肝128大卡